Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 września 2018
|
64,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1114 kcal
|
Tłusz: 35,87g | Białk: 72,63g | Węglo: 144,32g.
Śniadanie: Brokoli, Tahu Kukus, Kangkung, Wortel Dimasak, Kem Chicks Sayur Toge, Pepaya, Brownies dengan Lapisan (Gula). Lunch: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Pepaya. Obiad: Tempe, Kangkung, Wortel Dimasak. więcej...
|
Traci 4,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|