Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 maja 2010
|
86,9 kg
Do tej pory straciłeś: 16,5 kg.
Wciąż do stracenia: 25,2 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1316 kcal
|
Tłusz: 52,23g | Białk: 86,82g | Węglo: 134,67g.
Śniadanie: Jif peanut butter, pepperidge farm deli thins, Tea (Brewed), Sugar. Lunch: hot sauce, lemon juice, mayo, lettuce, egg, canned tuna. Obiad: mashed potatoes with cheddar, mini chocolate chips, fat free whipped cream, olive oil, feta cheese, cherry tomato, chicken breast. Przekąski/Inne: braeburn apple, watermelon. więcej...
|
|
2463 kcal
|
Ćwiczenie:
pedometer walking - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny i 30 minut, Spanie - 6 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|