Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2018
|
63,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2018:
|
655 kcal
|
Tłusz: 15,21g | Białk: 27,71g | Węglo: 104,94g.
Śniadanie: Sunpride Banana, Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Ikan. Przekąski/Inne: Kue Nastar. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|