Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2018
|
90,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2018:
|
1786 kcal
|
Tłusz: 49,79g | Białk: 158,84g | Węglo: 168,30g.
Śniadanie: Первым Делом Молоко 1,5%, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Sen Soy Рисовая Бумага, Яйцо, Лента Гречневая Крупа. Lunch: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Первым Делом Томатная Паста, Домик в деревне Сметана 10%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Куриное Филе. Obiad: Первым Делом Молоко 1,5%, Дар Гор Сыр Кавказский с Травами, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Яйцо, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Первым Делом Молоко 1,5%, Яичный Белок, Куриное Филе. Przekąski/Inne: Prime Kraft Мультипротеин (Молочный Шоколад), Сухой Жареный Соленый Арахис, Первым Делом Молоко 1,5%, Черная Смородина, ООО "Коломенское Молоко" Творог 5%. więcej...
|
Traci 9,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dedbashkurt
|