Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2018
|
85,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 15,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2018:
|
1419 kcal
|
Tłusz: 58,72g | Białk: 61,73g | Węglo: 74,27g.
Śniadanie: Yeşil Biber, Salatalık, Kiraz Domates, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Torku Beyaz Peynir, Yumurta. Lunch: Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Ülker Pötibör Bisküvi. Obiad: Bazlama, Sezar Salata, Hamsi Tava. Przekąski/Inne: Yeni Rakı Rakı, Simbat Kabak Çekirdeği. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi yeterartıkbukilolar
|