Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 października 2018
|
92,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2018:
|
1714 kcal
|
Tłusz: 37,04g | Białk: 163,67g | Węglo: 173,08g.
Śniadanie: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Помидоры, Первым Делом Молоко 1,5%, Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Шебекинские Макароны Спирали, Макфа Ракушки, Каждый День Куриное Филе, Едим Дома Капуста Цветная, Каждый День Брокколи (Овощи Быстрозамороженные), Морковь. Obiad: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Каждый День Перец Сладкий Резаный, Bonduelle Фасоль Стручковая Зелёная Нарезанная, Лук, Куриное Филе, Мидори Лапша Рисовая. Przekąski/Inne: Курага, Чернослив, Яичный Белок, ООО "Коломенское Молоко" Творог 5%, Красное Яблоко. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dedbashkurt
|