|
|
1559 kcal
|
Tłusz: 61,07g | Białk: 72,35g | Węglo: 178,56g.
Śniadanie: Coffee with Milk, Sugar Substitute (Aspartame Based, Dry Powder), Kiwi Fruit, Hard-Boiled Egg. Lunch: Mainland Edam Cheese, Lettuce, Sour Cream, Guacamole with Tomatoes, Black Beans (Canned), Chicken Breast, Brown Rice. Obiad: Olivani Lite Margarine, Bakeworks Good Seed Sprouted Bread, Wattie's Condensed Vegetable Soup. Przekąski/Inne: Cadbury Dairy Milk. więcej...
|
|
1887 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|