|
Вес стоит почти месяц...Сохраню... и 31 декабря сравню. Ну не могу я есть как надо...особенно эти углеводы просто зашкаливают, а от курогруди и творога уже тошнит.
|
1478 kcal
|
Tłusz: 52,54g | Białk: 74,81g | Węglo: 184,10g.
Śniadanie: Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Виноград, Увелка Пшеничная Крупа. Lunch: Пирожок с Картошкой, Белый Хлеб, Свежов Щи из Свежей Капусты. Obiad: Яблочный Пирог, Лук, Помидоры, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Белый Хлеб, Щука, Магнит Минтай на Пару. Przekąski/Inne: Творог (Полностью Обезжиренный). więcej...
|
|
1859 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 55 minut, Google Fit - 23 godziny i 5 minut. więcej...
|
|
 Komentarze
You look amazing. And you are correct, you can only eat so much cottage cheese. 😊
05 lis 18 przez użytkownika: D3m1g0d
|
05 lis 18 przez użytkownika: D3m1g0d
|
Спасибо, но ещё много работы над собой предстоит сделать 😊
06 lis 18 przez użytkownika: chepusenok
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|