Dziennik aurani, 03 lis 18

Profil aurani | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Kakk2 semua mau tanya, lompat tali itu bisa menaikkan massa otot gk??? Tlong djwb ya kak:)

Zobacz Kalendarz Diety, 03 listopada 2018:

1595 kcal

Tłusz: 53,47g | Białk: 67,71g | Węglo: 212,97g. Śniadanie: Tahu Kukus, Ubi Rambat. Lunch: Es Krim Coklat, Tahu Goreng, King's Fisher Sarden Goreng Dalam Sambal Balado, Pempek, Tempe Orek, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Nabati Cheese Wafer, Roma Sandwich Better. więcej...

5 zwolenników Wsparcie

Komentarze

nyimak

03 lis 18 przez użytkownika: girlsunicorn

bisa cuma otot betis yg paling bwah.... lompat tali bgus kok

03 lis 18 przez użytkownika: agusdaydream

lompat tali itu termasuk cardio kak :))

04 lis 18 przez użytkownika: fransiskapapasi


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi aurani

Zobacz Pełną Historię

Dziennik aurani, 03 lis 18

Skomentuj

Historia Wagi aurani