Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 grudnia 2018
|
100,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2955 kcal
|
Tłusz: 71,96g | Białk: 179,64g | Węglo: 422,88g.
Śniadanie: Kotanyi Масло Тыквенное, Ярмарка Кускус, Магнит Банан. Lunch: Булгур, Яичный Белок, Оливковое Масло (Первого Отжима), Чечевица Вареная, Куриные Грудки (Запеченые). Obiad: Творог 5%, Красное Яблоко, Морковь, Булгур, Яйцо (Целое), Яичный Белок. Przekąski/Inne: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Черничный. więcej...
|
Traci 32,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|