Dziennik gnd.i3a, 18 gru 18

Ben tam 187 lbs fazındayım herhalde 😂  

Bazen diyet yaparken kilo almaktan şikayet edenler oluyor, sebebi bu olabilir diye düşündüm 😊 

Bu arada 187lb yaklaşık 85kg 😂 

Anladım da 😏 mühim olan sayı değil evre 

Evet haklısın olabilir, işin aslı çok su içmek lazım 

su 187 evresi ne kadar sürüyor acaba bıktık yavvv 🙄 

Ya bence genelde 1 hafta 10 güne bir aniden düşüyor diyete başladıktan sonra  

Benim anladığım 187 evresinde şişkinliği yapan yağ değil su aslında  

Ya bu vücut yağ kaybetmekten neden korkar bırak koy gitsin çok mu meraklisin bu yüke.yetmiyo bide yerine su koymaya çalışıyo.etme yavrum etme evladım daha çok psikolojimiz bozuluyo ters tepiyo sonra😓 

😂😂