Dziennik fat manday, 22 gru 18

Profil fat manday | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

yine ıspanaklı tavuk yaptım. nedense çok sevdim bu yemeği.

Zobacz Kalendarz Diety, 22 grudnia 2018:

1471 kcal

Tłusz: 46,59g | Białk: 114,20g | Węglo: 143,20g. Śniadanie: Sütaş Kaşar Peyniri, Ispanak, Ayçiçek Yağı, Havuç, Tavuk Göğüs Eti, Efsane Yerli Pilavlık Pirinç. Lunch: Ayçiçek Yağı, Patates, Tavuk Göğüs Eti. Obiad: Nuh Ankara Arpa Şehriye. więcej...

37 zwolenników Wsparcie

Komentarze

burada ne kadar pilavvar

22 gru 18 przez użytkownika: oguzkagan75

afiyet olsun ıspanaklı tavuk derken nasıl yaptıniz

23 gru 18 przez użytkownika: SevdaSolak13

Yaklaşık 90 gr kadar pilav var ama pişmemiş olarak hesaplarsak

23 gru 18 przez użytkownika: fat manday

Teşekkürler sevda ıspanaklı peynirli tavuk. Tavuğu pisirdikten sonra uzerine ispanak ve peynir koyarak bi 10 dakikada firinda pisiriyorum. Normalde tavuğu tavada pişirmem lazım ama ben haşlayarak yapıyorum yapye diye bi instagram sayfasında gördüm

23 gru 18 przez użytkownika: fat manday


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi fat manday

Zobacz Pełną Historię

Dziennik fat manday, 22 gru 18

Skomentuj

Historia Wagi fat manday