|
dün doğum günümdü 37 yaşımda şantiyeci,6 yaşında ikiz annesi biriyim
tekrar sağlıklı beslenmeye başladım umarım herşey yolunda gider herkeze bol vitaminli,sağlıklı bir yıl diliyorum...
|
89 kg
Do tej pory straciłeś: 37,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1127 kcal
|
Tłusz: 30,86g | Białk: 51,90g | Węglo: 164,92g.
Śniadanie: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Mandalina. Lunch: Tavuk Dürüm. Obiad: Kepekli Ekmek, Mercimek Çorbası. Przekąski/Inne: Kepekli Ekmek, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Mandalina, Sek Quark Çilek. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi enigmazeynep
|