Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 stycznia 2019
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1679 kcal
|
Tłusz: 47,37g | Białk: 60,29g | Węglo: 232,18g.
Śniadanie: Pomidory, Miód, Delikate Twaróg Półtłusty, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Masło, Piekarnia Galicyjska Chleb Żytni z Dynią. Lunch: Babeczka. Obiad: Chaber Pieczywo Chrupkie Graham, Dulano Szynka Wieprzowa Gotowana, Mleczna Perła Gzik. Przekąski/Inne: Suszona Śliwka, Mleko z 2% Tłuszczu, Sok Jabłkowy. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|