Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2019
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1141 kcal
|
Tłusz: 28,48g | Białk: 51,45g | Węglo: 172,51g.
Śniadanie: Reçel Konserveleri, Beyaz Ekmek, Pekmez, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Salçalı Makarna, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Obiad: Makarna. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|