Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2019
|
59,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1079 kcal
|
Tłusz: 461,16g | Białk: 226,31g | Węglo: 172,91g.
Śniadanie: Kwetiau Goreng, Tempeh (Cooked), Brown Rice. Lunch: Brown Rice, Bakso Daging Sapi Bakso Daging Sapi. więcej...
|
|
1446 kcal
|
Ćwiczenie:
Mencuci gelas piring - 1 godzina, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 33 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 27 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Noni mawuntu
|