Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2019
|
56 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1657 kcal
|
Tłusz: 70,91g | Białk: 94,36g | Węglo: 151,47g.
Śniadanie: Köfte, Ülker Biskrem, Pişmiş Karışık Sebze (Mısır, Kuru Fasulye, Bezelye, Yeşil Fasulye, Havuç), Tavuklu Pilav, Optimum Nutrition Protein Whey, Tam Yağlı Süt, Dost Tam Yağlı Süt, Uno Kepekli Ekmek, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
|
|