Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2019
|
53,5 kg
Do tej pory straciłeś: 14,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
899 kcal
|
Tłusz: 9,09g | Białk: 51,21g | Węglo: 153,05g.
Śniadanie: Pepaya, Nestle Nestum. Lunch: Buah Naga, Pepaya, Kerang (Spesies Campuran), Nasi Putih. Obiad: Lumpia Ayam, Kerang (Spesies Campuran), Nasi Putih. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|