Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2019
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1354 kcal
|
Tłusz: 50,75g | Białk: 83,44g | Węglo: 137,97g.
Śniadanie: Ubi Jalar (Manis), Kopi (Diseduh dari Bubuk), Telur Rebus. Lunch: McDonald's McChicken, Edamame. Obiad: Telur Dadar, Sup Ayam, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tempe Orek, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Buah Anggur, Buah Anggur, Buah Anggur, Buah Anggur, Buah Anggur, Buah Anggur, Buah Anggur, Buah Anggur, Buah Anggur, Buah Anggur, Buah Anggur, Buah Anggur, Buah Anggur. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|