Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2019
|
86,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2034 kcal
|
Tłusz: 64,37g | Białk: 170,65g | Węglo: 205,73g.
Śniadanie: Chicken & Broccoli Instant pot. Lunch: Chicken & Broccoli Instant pot. Obiad: Mongolian Beef. Przekąski/Inne: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Bananas. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Tim Huffman
|