Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2019
|
74,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1555 kcal
|
Tłusz: 83,14g | Białk: 34,13g | Węglo: 186,78g.
Śniadanie: Labu Dimasak, Telur Ceplok, Nasi Putih. Lunch: Labu Dimasak, Kacang Tanah, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih. Obiad: Bawang Merah, Bawang Putih, Frisian Flag Susu Kental Manis, Alpukat. Przekąski/Inne: Apel. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|