|
slow but sure...
|
74,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1678 kcal
|
Tłusz: 65,57g | Białk: 126,80g | Węglo: 158,65g.
Śniadanie: Carnivor Whey Protein Isolate, Nestle Nestum, Kerupuk Makanan Ringan, Kacang Tanah, Labu Dimasak. Lunch: Jeruk Nipis, Telur Rebus. Obiad: Carnivor Whey Protein Isolate, Energen Oat Milk, Carnivor Whey Protein Isolate. Przekąski/Inne: Telur Dadar, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Apel, Oatbits Biskuit Oat. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|