Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lutego 2019
|
52,9 kg
Do tej pory straciłeś: 14,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1428 kcal
|
Tłusz: 50,87g | Białk: 57,58g | Węglo: 190,58g.
Śniadanie: Nestle Nestum, Apel, Alpukat. Lunch: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Lontong, Bakso dengan Saus (Campuran). Obiad: Apel, Apel, Quaker Instant Oatmeal. Przekąski/Inne: Buah Naga. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|