Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 października 2012
|
94,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 29 października 2012:
|
200 kcal
|
Tłusz: 5,00g | Białk: 7,00g | Węglo: 33,00g.
Śniadanie: greek yogurt. więcej...
|
|
2700 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 30 minut, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|