|
서리태 50g 아몬드 브리즈 30시간 금식후 첫끼
|
2435 kcal
|
Tłusz: 88,47g | Białk: 117,60g | Węglo: 278,05g.
Śniadanie: 검은 콩 (성숙 종자, 소금간, 조리, 삶기), 매일 아몬드브리즈 오리지널. Lunch: 롯데 드림카카오82%, Pei Tien 크리스피롤12곡, 건국 약콩두유. Obiad: 천혜향, 땅콩, 감자칩, 피코크 수고구마스틱, 도미노 (Domino's) 불고기피자, 교촌치킨 살살치킨, 닭가슴살, 밀러 밀러 라이트. Przekąski/Inne: 피스타치오 너트, 땅콩, 일동후디스 카카오닙스. więcej...
|
|
1604 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieżnia - 1 godzina, Maszyna do Ćwiczeń - 50 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
한끼가설마 이거인가요? 고기를 섭취하시는게 좋을거 같은대....
22 lut 19 przez użytkownika: GOD DAYUM
|
고기를 아침에 늦어서 준비 못했어요~~ ㅎㅎ저녁엔 닭가슴살 먹어야죠^^
22 lut 19 przez użytkownika: mipisook
|
22 lut 19 przez użytkownika: GOD DAYUM
|
23 lut 19 przez użytkownika: dififi
|
저는 금식하면서 운동을 했더니 1.6키로정도 빠진거 같아요
23 lut 19 przez użytkownika: mipisook
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|