Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lutego 2019
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
983 kcal
|
Tłusz: 42,49g | Białk: 41,66g | Węglo: 111,59g.
Śniadanie: Bakwan, Mie Telur Kering, Nasi Putih. Lunch: Tempe Mendoan, Tahu Isi, Buah Pir. Obiad: Telur Rebus, Bakso Daging Sapi, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel). więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|