Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 marca 2019
|
96 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 21 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1742 kcal
|
Tłusz: 35,93g | Białk: 106,19g | Węglo: 245,56g.
Śniadanie: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Pomidory, Czerwona Papryka, Ser Feta, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). Lunch: Pierogi Ruskie. Obiad: Marchewki, Ziemniaki, Dorsz na Parze. Przekąski/Inne: Ser Feta, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Tesco Polskie Wędliny Pierś z Kurczaka, Oskroba Chleb Żytni Pełnoziarnisty, Jabłko. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|