Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 marca 2019
|
97,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 15,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3359 kcal
|
Tłusz: 197,73g | Białk: 182,30g | Węglo: 132,77g.
Śniadanie: Banano. Lunch: Stella Artois Cerveza, Heineken Cerveza, Natura Aceite Puro de Girasol, Repollo, Tapa de Asado, Chorizo Argentino. Przekąski/Inne: Grido Bombón Suizo. więcej...
|
|
3765 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|