Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 marca 2019
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1453 kcal
|
Tłusz: 23,51g | Białk: 98,50g | Węglo: 221,56g.
Śniadanie: Telur Rebus, My Roti Roti Tawar Funwari Gandum. Lunch: Nasi Merah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Obiad: Jagung Rebus, Ikan, Bayam Dimasak (dari Segar). Przekąski/Inne: Pepaya, Heavenly Blush Yogurt Peach, Kerupuk Beras. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|