|
|
1959 kcal
|
Tłusz: 46,49g | Białk: 134,91g | Węglo: 245,77g.
Śniadanie: Sütaş Çikolatalı Süt, Haşlanmış Yumurta, Pizza. Lunch: Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Obiad: Ev Yapımı Yoğurt, Burger King Acı Sos, Marul, Çiğ Köfte, Çiğköfte Dürüm. Przekąski/Inne: Dost Kakaolu Süt, Mercimek Çorbası, Galete, Nimet Kepekli Galeta. więcej...
|
|
2619 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina i 20 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|