Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
summer_rain529
Dziennik
25 cze 10
Dziennik summer_rain529, 25 cze 10
Profil summer_rain529
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Completed Day 2 Week 1 of C25K yesterday evening. I loved it! Thanks a million to Naiomy for telling me about the iPod App for C25K ! It is awesome. Not having to keep track of the time yourself makes it more relaxing. Unbelievable...I'm excited over running...lol!
Also, we made it a nice family outing. We went to a park with a track surrounding it and the hubby played with the kids while I did my running. Then we switched. Finally, we relaxed by the lake for a while watching the ducks and turtles. Wonderful evening!
Zobacz Kalendarz Diety
, 25 czerwca 2010:
1458 kcal
Tłusz: 68,78g | Białk: 62,31g | Węglo: 157,87g.
Śniadanie:
100% whole wheat, Broccoli and Mushroom Omelet.
Lunch:
Shrimp and Broccoli Alfredo.
Obiad:
Hot Dog Buns, ballpark hot dog, Quick and Easy Turkey Chili.
Przekąski/Inne:
strawberry, grapes, watermelon, tortilla chips, Fresh Guacamole.
więcej...
2349 kcal
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 30 minut, Zakupy - 30 minut, Trening Kondycyjny - 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
0 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
YEY!!!! that app is awesome.. makes it much easier!.. tomorrow i end week 3.. so i'm sure it will come in handy as the minutes pick up!!..go girl!!
25 cze 10 przez użytkownika:
Naiomy
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi summer_rain529
Zobacz Pełną Historię