Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
HCB
Dziennik
05 gru 12
Dziennik HCB, 05 gru 12
Profil HCB
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 grudnia 2012
80,0 kg
Do tej pory straciłeś:
30,2 kg
.
Wciąż do stracenia:
7,4 kg
.
Zastosowanie diety: 100%.
Zobacz Kalendarz Diety
, 05 grudnia 2012:
1126 kcal
Tłusz: 40,90g | Białk: 64,61g | Węglo: 115,98g.
Śniadanie:
Low-Glycemic Pumpkin Souffl�, half and half, Coffee (Brewed From Grounds).
Lunch:
Spicy Tuna Roll, water.
Obiad:
Dragon Roll, tuna nigiri.
Przekąski/Inne:
Emerald cocoa almonds, Nestle fatfree hot cocoa.
więcej...
2541 kcal
Ćwiczenie:
Zakupy - 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Siedzenie - 8 godziny, Spanie - 9 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 30 minut.
więcej...
Traci 1,0 kg na tydzień
0 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Wow you lost some even in the midst of your tragic family situation. Hats off to you so much. I have been thinking about you and your family and just hope to send good wishes and good thoughts to you right now.
05 gru 12 przez użytkownika:
kmartdollie
Thinking of you, & keeping you & your family in my prayers! Xoxox
06 gru 12 przez użytkownika:
Ruhu
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi HCB
Zobacz Pełną Historię