|
Finished Day 3 Week 1 of C25K this morning. Still feeling good. Going to my sis-in-law's for movies & margaritas this evening. I'm limiting myself to two drinks! I know the girls are gonna give me a hard time, but I've never really been a drinker and now I have even more of a reason not to drink alot. My health. Enjoy your day FS!
|
1515 kcal
|
Tłusz: 45,17g | Białk: 77,27g | Węglo: 178,15g.
Śniadanie: watermelon, raisin date walnut oatmeal, 2% milk. Lunch: 100% Whole Wheat Bread, romaine lettuce, onion, tomato, Tuna Salad with Chopped Eggs. Obiad: pepper steak, White Rice. Przekąski/Inne: white wine, mango margarita, tortilla chips, Fresh Guacamole, chobani strawberry yogurt. więcej...
|
|
2265 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 30 minut, Bieganie (Jogging) - 8/kph - 8 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 22 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
Just remind them that if you're only drinking 2, that means more for them ; p Have fun & great job w/ the C25K!! = )
26 cze 10 przez użytkownika: Evil_Angel_Shay
|
Very clever Shay! I'll have to use that tonite! lol
26 cze 10 przez użytkownika: summer_rain529
|
Trust me it works better than you'd think, lol.
26 cze 10 przez użytkownika: Evil_Angel_Shay
|
yeah week one down!!!! i just finished week 3, its so great!!
26 cze 10 przez użytkownika: Naiomy
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi summer_rain529
|