Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2019
|
95,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 13,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2652 kcal
|
Tłusz: 134,98g | Białk: 83,87g | Węglo: 277,49g.
Śniadanie: BC Jugo en Polvo, Bagley Traviata, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada, Arcor Mermelada Light de Damasco, Finlandia Queso Crema Light. Lunch: La Serenísima Queso Sardo, Huevo, Fideos. Obiad: Empanada de Carne. Przekąski/Inne: Walmart Medialuna de Manteca, Budín, BC Jugo en Polvo. więcej...
|
|
3748 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 1 godzina i 34 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 26 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|