Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 kwietnia 2019
|
75,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1512 kcal
|
Tłusz: 61,03g | Białk: 133,39g | Węglo: 108,72g.
Śniadanie: Ogórek (Obrany), Pomidory, Chleb Razowy, Kujawski Olej Rzepakowy, Delikate Ser Twarogowy Chudy, Jajko. Lunch: Rzepakowy Olej Roślinny, Puree Ziemniaczane, Kotlet Schabowy w Panierce. Przekąski/Inne: Goplana Czekolada Gorzka, Delikate Ser Twarogowy Chudy, SFD WPC Plus Protein Instant, FruVita Skyr Naturalny, Jabłka, Bakoma Pro Men Mango. więcej...
|
Zyskuje 8,4 kg na tydzień
|
|
|