Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
mipisook
Dziennik
05 kwi 19
Dziennik mipisook, 05 kwi 19
Profil mipisook
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
직접 만든 견과류 흑미식빵 밀어서 또띠아 대신~~ 크래미랑 치즈 치커리 넣어서 롤 ^^
Zobacz Kalendarz Diety
, 05 kwietnia 2019:
915 kcal
Tłusz: 28,27g | Białk: 62,25g | Węglo: 109,33g.
Lunch:
야채샐러드 (드레싱없이), 한성기업 크래미, 삶은 계란, 한살림 쌀식빵.
Obiad:
야채샐러드 (드레싱없이), 마이닭 닭가슴살 소세지, 어묵볶음.
Przekąski/Inne:
오트밀 쿠키, 이마트 방울토마토.
więcej...
2028 kcal
Ćwiczenie:
Bieżnia - 1 godzina, Maszyna do Ćwiczeń - 2 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny.
więcej...
21 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
와, 맛있어 보여요
04 kwi 19 przez użytkownika:
Sera0111
👍
04 kwi 19 przez użytkownika:
나니낳니
집에서 만든 빵이 역시 최고인듯요~~^^
04 kwi 19 przez użytkownika:
mipisook
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi mipisook
Zobacz Pełną Historię