Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 marca 2018
|
86,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 16,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
660 kcal
|
Tłusz: 17,85g | Białk: 37,55g | Węglo: 86,72g.
Śniadanie: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Aknaz Yarim Yagli Beyaz Peynir, Yumurta (Bütün). Lunch: Aknaz Yarim Yagli Beyaz Peynir, Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Nuh Ankara Tam Buğday Makarna. Przekąski/Inne: Kırmızı Lezzetli Elma, Sütaş Light Yoğurt. więcej...
|
Zyskuje 1,9 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi yeterartıkbukilolar
|