Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 czerwca 2010
|
100,6 kg
Do tej pory straciłeś: 35,5 kg.
Wciąż do stracenia: 34,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1254 kcal
|
Tłusz: 25,43g | Białk: 80,43g | Węglo: 195,97g.
Śniadanie: Strawberry yogurt (Fiber One), Coffee, Egg, Whole Wheat Bagel Thins, Reduced Fat American Cheese Singles, OM OVEN ROASTED TURKEY BREAST. Lunch: 100 Calorie Packs Mister Salty Milk Chocolate Covered Pretzels, delights parfait, Multi-Grain Sandwich Thins, Smoked Turkey Breast, KRAFT M/WHP LT/DRESNG SQUEEZE. Obiad: Moist and Tender Pork Tenderloin, Red Potatoes (Flesh and Skin). Przekąski/Inne: Real Italian Ice, Chewy Bars - Oats & Chocolate. więcej...
|
|
4342 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 2 godziny, Jazda na Wrotkach - 1 godzina i 42 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 18 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|