Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 kwietnia 2019
|
66,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1831 kcal
|
Tłusz: 15,47g | Białk: 213,64g | Węglo: 208,31g.
Śniadanie: 군고구마, 사과 (껍질 제외), 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트, 매일 저지방우유. Lunch: 아워홈 참나무향 그윽한 닭가슴살 훈제, CU 백종원의 매콤불고기 김밥. Obiad: 바디나인 내가몸짱이될닭, 밥. Przekąski/Inne: 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트, 복음자리 딸기잼, 코스트코 블루베리 베이글. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|