Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 kwietnia 2019
|
54 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2055 kcal
|
Tłusz: 83,89g | Białk: 131,45g | Węglo: 179,92g.
Śniadanie: Cheese, Boiled Egg, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Lunch: Poke Bowl. Obiad: Indomart Tempe Mendoan, Nasi Putih, Chicken Rendang. Przekąski/Inne: Sour Sally Black Sakura, Orange. więcej...
|
|
1656 kcal
|
Ćwiczenie:
Boks Tajski (Muay Thai) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi angelikatiffanyy
|