Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 kwietnia 2019
|
90 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 30 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1947 kcal
|
Tłusz: 85,70g | Białk: 102,05g | Węglo: 181,40g.
Śniadanie: Biedronka Polędwica Sopocka, Majonez, Biedronka Bułka Codzienna, Delma Extra Maślany Smak, Ser Amerykański lub Cheddar Przetworzony, Jajko na Twardo, Krakus Chrzan, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Lunch: Kawa z Mlekiem i Cukrem. Obiad: Rzodkiewka, Biedronka Twaróg Chudy Delikate. Przekąski/Inne: Madero Ketchup Pikantny, Jajecznica, Biedronka Pierogi z Mięsem, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Marchewki. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|