Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 kwietnia 2019
|
74,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 14,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
525 kcal
|
Tłusz: 11,55g | Białk: 15,44g | Węglo: 94,82g.
Śniadanie: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). Lunch: Air, Telur Dadar, Tempe Goreng, Sayur Campuran, Teh Tarik, Ubi Rambat (tanpa Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus, Dipanggang). więcej...
|
|
2293 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Una ummu khansa
|