Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
eterally1
Dziennik
26 kwi 19
Dziennik eterally1, 26 kwi 19
Profil eterally1
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Zobacz Kalendarz Diety
, 26 kwietnia 2019:
874 kcal
Tłusz: 36,75g | Białk: 57,83g | Węglo: 79,95g.
Śniadanie:
삶은 계란, 사과.
Lunch:
남양 맛있는 우유 GT, 양파볶음, 버섯볶음, 호두, 아몬드, 양상추, 셀러리, 방울 토마토, 찐고구마, 노브랜드 그릴 닭가슴살.
Obiad:
삶은 계란흰자, 매일 매일우유, 뉴트리디데이 단백질 쉐이크.
więcej...
2620 kcal
Ćwiczenie:
Bieżnia - 1 godzina, Trening Kondycyjny - 1 godzina, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 15 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
10 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
손톱이 너무 예쁘네용😍
26 kwi 19 przez użytkownika:
냥냥이냥
헤헤^^ 감사해용
26 kwi 19 przez użytkownika:
eterally1
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi eterally1
Zobacz Pełną Historię