|
Teman FS. Tolong ini bisa dijelasin gak. Soal kalori yang udah terbakar. Aku kurang ngerti ni gimana
|
1350 kcal
|
Tłusz: 41,68g | Białk: 51,17g | Węglo: 193,79g.
Śniadanie: Belimbing, Nasi Putih, Indomie Rasa Soto Mie, Cabai Merah atau Rawit, Bawang, Seledri. Lunch: Telur Rebus, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Sambal Goreng, Tahu, Kacang Tanah, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Obiad: Tahu Kukus, Bawang Merah, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Dadar. Przekąski/Inne: ABC White Coffee, Daun Singkong, Kacang Tanah, Sambal Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Mangga. więcej...
|
|
1708 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 20 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 10 minut, Siedzenie - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
sebenarnya yg gituan nggak usah dimasukin kak hehe 😂, soalnya udah diitung dalam pengukuran kalori kita juga. Latihan by misalnya lari, atau jalan berapa kilo atau lama, atau cardio, yang dirasa berat atau bikin ngos2 an mending masukin kak
29 kwi 19 przez użytkownika: coxiiii's
|
Iy mba. ini tadi baru saya coba2 aja. Soalnya total kalori terbakar jadi seribuan gitu. Kok bisa dri mna dtg nya klori trbkr itu ya?
29 kwi 19 przez użytkownika: citrarahayu
|
Tidurnya berapa lama dalam sehari?
29 kwi 19 przez użytkownika: coxiiii's
|
29 kwi 19 przez użytkownika: citrarahayu
|
itu kalori yg terbakar gabungan dari aktivitas dan lamanya wakti tidur
29 kwi 19 przez użytkownika: Meizatul
|
@meizatul, apa itu artinya kalori kita yang terkuras pada hari ini ya? Dengan cuman tidur, aktifitas ringan seperti masak, mandi, beberes rumah. Udah segitu kalori terpakai.. gitu ya mba?
Thanks infonya
😉
29 kwi 19 przez użytkownika: citrarahayu
|
ga perlu pusing kak, lakuin aja kal defisit aja gunai cardio kaya tool atau alat buat nurunin bukan patokan besar untuk nurunin bb
29 kwi 19 przez użytkownika: Tara Agi
|
menurut saya di menu/sisian LATIHAN diabaikan saja. kalau mau lebih detail mending install app Google Fit, dan koneksikan ke FS. jadi apapun aktifitas kita (jalan/lari) secara otomatis masuk ke LATIHAN.
01 maj 19 przez użytkownika: masmaman
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi citrarahayu
|