Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 maja 2019
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
377 kcal
|
Tłusz: 8,22g | Białk: 10,23g | Węglo: 70,75g.
Śniadanie: Tong Tji Green Tea Jasmine, Dried Chia Seeds, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled). Obiad: Date, Vegetable Soup (Home Recipe), Quinoa (Cooked). więcej...
|
|
1363 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 4 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 56 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Amalia Rizki Radika
|