Dziennik dhiyaulh, 10 maj 19

Profil dhiyaulh | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 maja 2019

57 kg Do tej pory straciłeś: 8 kg. Wciąż do stracenia: 7 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 10 maja 2019:

1520 kcal

Tłusz: 69,08g | Białk: 73,78g | Węglo: 158,38g. Śniadanie: Jambu Biji, Tempe. Obiad: Tempe Bacem, Jambu Biji. Przekąski/Inne: Roma Sari Gandum. więcej...

1688 kcal

Ćwiczenie: Sala Gimnastyczna - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 0,3 kg na tydzień

Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi dhiyaulh

Zobacz Pełną Historię

Dziennik dhiyaulh, 10 maj 19

Skomentuj

Historia Wagi dhiyaulh