Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 maja 2019
|
53,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1225 kcal
|
Tłusz: 85,66g | Białk: 103,64g | Węglo: 199,78g.
Śniadanie: Indonesian Martabak Manis, Indonesian Dried Salted Fish, Avocados, Fried Tofu, Nasi Putih, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten). Obiad: Cooked Cauliflower (from Fresh), Nasi Putih, Burger. więcej...
|
|
1339 kcal
|
Ćwiczenie:
Jumping Jacks - 5 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|