Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 maja 2019
|
64,1 kg
Do tej pory straciłeś: 11,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1492 kcal
|
Tłusz: 62,58g | Białk: 58,28g | Węglo: 184,70g.
Śniadanie: Buah Anggur, Telur Rebus, Roti Gandum, Apel Fuji, Bengkoang. Lunch: Donat Dilapisi Coklat, Risoles, Roma Sandwich Better, Sambal Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Sovia Minyak Goreng Sovia, Udang Goreng, Ayam Goreng, Kecambah, Kubis, Nasi Putih. Obiad: Tahu Goreng, Pempek, Pepaya. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|