Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 maja 2019
|
71,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3302 kcal
|
Tłusz: 64,73g | Białk: 177,68g | Węglo: 494,15g.
Śniadanie: Olio Extra Vergine di Oliva, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Nestlé Fitness Cereali Integrali Cioccolato, Myprotein Impact Whey Protein, Lindt Cioccolato Fondente 85%. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Barilla Pasta. Obiad: Myprotein Impact Whey Protein, Santa Lucia Mozzarella Light, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Farina Bianca. Przekąski/Inne: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Myprotein Impact Whey Protein, Farina Bianca, Banana, Maizena Amido di Mais, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Fage Fruyo Cocco 1,3%, Mandorle. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jack_the_lifter
|