|
naik bb sebab makan tak kira kalori. dua bulan kelaut.
|
68,4 kg
Do tej pory straciłeś: 12,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1309 kcal
|
Tłusz: 53,33g | Białk: 35,80g | Węglo: 182,11g.
Śniadanie: Coconut Oil, Advantise Rolled Oats, Egg. Lunch: Peanut Butter, Multigrain Bread. Obiad: Coconut Oil, White Rice. Przekąski/Inne: Apple, Sweet Potato. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|